دردشه ومنتديات العقرب

مرحباً بكم في دردشه ومنتديات العقرب
 
الرئيسيةel3krapاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
مرحباً بكم في دردشة ومنتديات العقرب http://el3krap.yoo7.com / تحياتي:: محمد العقرب

شاطر | 
 

 نصائح لرشاقتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ساحره العيون DoDy
•-«[عقرب برونزي]»-•
•-«[عقرب برونزي]»-•
avatar

انثى
عدد الرسائل : 65
العمر : 24
الدوله :
وظيفتك :
كيف تعرفت علينا : من صديق
نقاط : 30944
تاريخ التسجيل : 05/07/2009

مُساهمةموضوع: نصائح لرشاقتك   الجمعة يوليو 10, 2009 8:04 pm

Exclamation



pig





اكثر من شرب المياة لانها تنظف الجسم من السموم والدهون

استخدم السلم بدل من المصعد الكهربى

مارس رياضة خفيفة يوميا (المشى)

عندما تشعر بالجوع بين الوجبات امضغ الكرفس لانة يحرق السعرات

او بعض الفاكهة الطازجة (التفاح)


الاطعمة المعلبة تعرقل الهضم فتسبب السمنة

تناول الخبز الاسمر هو الافضل

زيت الزيتون المضاف ع البارد لا يسبب زيادة الكوليسترول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


عدل سابقا من قبل ساحره العيون DoDy في الأحد أغسطس 16, 2009 10:23 pm عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كابو
•-«[مشرف قسم الاغاني الشعبي]»-•
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 148
العمر : 27
وظيفتك :
نقاط : 34367
تاريخ التسجيل : 26/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لرشاقتك   الثلاثاء يوليو 21, 2009 8:35 pm

مشكوووور ع المعلمات الجميله دى

تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساحره العيون DoDy
•-«[عقرب برونزي]»-•
•-«[عقرب برونزي]»-•
avatar

انثى
عدد الرسائل : 65
العمر : 24
الدوله :
وظيفتك :
كيف تعرفت علينا : من صديق
نقاط : 30944
تاريخ التسجيل : 05/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لرشاقتك   الإثنين أغسطس 17, 2009 2:16 pm

Exclamation


affraid على مرورك


أجمل ورد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لرشاقتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دردشه ومنتديات العقرب :: خواطر واشعار-
انتقل الى: